... тъй като освен прости въглехидрати в оптимални количества, те са и много добър източник на фибри, витамини и минерали и ни помагат да контролираме нивата на кортизол в слюнката, за разлика от концентрираните ...

... хляб, ферментирали напитки и др. В храната се включват по-големи количества мазнина и концентриранивъглехидрати. При спастична форма на запек се приема храна без груба целулоза и дразнещи вещества. ...