Â С напредването на възрастта в организма настъпват редица промени. Някои от тях могат да се отразят на способността ни да помним. Например, може да имаме трудности с концентрацията или да обработваме информацията по-бавно. В резултат на това способността за придобиване и затвърждаване на информацияПродължение ....

  В свят, в който стресът е на дневен ред, в който се чувстваме все по-уморени и напрегнати, всички се опитваме да подобрим някои аспекти на живота си, като започнем от здравето си. Да се научите да се отпускате, да премахвате стреса и тревожността може да промени живота ви към по-добро по много нПродължение ....

 Атеросклерозата е заболяване на сърдечносъдовата система, което се характеризира с удебеляване на артериалната стена. Днес тя е едно от най-разпространените заболявания в световен мащаб, което води до повишена смъртност и инвалидизация.   Състоянието представлява комбинация от промени в артерииПродължение ....

Без значение колко добре се грижим за кожата си, с течение на времето външният ѝ вид се променя. Защо кожата ни старее и какво можем да направим, за да запазим младостта ѝ за по-дълго време?   Как и защо кадифената кожа от ранните години се превръща в кожа с петна в юношеството, защо първите Продължение ....

  Гладни ли сте дори след хранене? Чувствате ли, че нищо не ви задоволява и все по-често изпитвате глад за сладко? Чувствате ли се по-уморени от обикновено? Забелязали ли сте няколко излишни килограма, особено в коремната област? А понякога имате проблеми с концентрацията?
  Това са само някоПродължение ....

  За какво се сещате първо, когато чуете "протеин"? Може би пилешко, кисело мляко, яйца или... направо добре оформени мускули.    Протеините са отговорни за много важни процеси в тялото ви, помагат ви да се чувствате сити, когато се храните, да изграждате мускулна маса, да укрепвате силата си Продължение ....

 Шоколадово блокче с лешници и карамел. Кола. Парче вафла (или цялата опаковка). Искате ги и ги искате СЕГА.   Следобедите често идват с желание за сладко. Може би той идва изневиделица или виждате снимка на кремообразен десерт във Facebook. Желанието да хапнете сладка храна окупира ума ви и не Продължение ....

  Паста, сирене, шоколадови бисквити, пържени картофи, сладолед - това са някои от любимите ви храни, когато се чувствате изтощени, напрегнати или депресирани. Тези храни могат да ви накарат да се почувствате по-добре за кратко време, докато негативното ви настроение се подобри и предприемете дейсПродължение ....