1. страдаме от запек, защото се храним неправилно
(Здраве/Здраве)

... развитието на диабет, намаляват нивото на холестерола. На закуска е полезно да се изяждат по 3 чаени лъжички трици с мляко, една супена лъжица пшенични кълнове и шепа царевица. Ето това е дневната норма ...

2. Профилактика на запека
(Здраве/Здраве)

Консумирайте богати на фибри храни и избягвайте честата употреба на рафинирани, обработени и мазни продукти Въпреки всичко добавя-нето на влакнини към храната под формата на допълнителни пшенични трици ...