... от цветни плодове и зеленчуци. Те са богати на фотохимикали - хранителни вещества, които играят важна роля в борбата с болестите и повишават имунитета на организма. Човек, който яде различни цветни плодове ...

... мастни киселини. Тя представлява идеална комбинация от ценни протеини и въглехидрати, които намаляват риска от сърдечно-съдови болести. 4. Обезмасленото кисело мляко е богата на калций храна, която подобрява ...