1. СТРАДАТЕ ЛИ ОТ СТРЕС? 10 НАЙ-ЛЕСНИ НАЧИНА ДА СЕ ОТПУСНЕТЕ У ДОМА
(Здраве/Здраве)

... предизвикват остър и хроничен стрес, са следните: Проблеми на работното място, психическа преумора, прегаряне; Липса на свободно време поради натоварен работен график; Смърт ...

2. ХОРМОНАЛЕН ЧАСОВИ РЕЖИМ ЗА КРЕПКО ЗДРАВЕ
(Здраве/Здраве)

... спящите по това време, сънят ще бъде придружен от най-приятните усещания.   Дневният стрес е зад Вас, организмът е готов за рестарт. Сънят от 22:00 до 4:00 е максимално ценен. Липсата на сън в ...

3. Зареди се с щастие!
(От живота/От живота )

... се произвеждат от хипофизната жлеза и хипоталамуса по време на изморителни упражнения, възбуда или оргазъм. Също така ендорфините предизвикват липса на чувство за болка и допринасят за здравословното ...