1. Какво да пием сутрин за плосък корем
(Здраве/Здраве)

... ефекти. Ананасът, например, регулира производството на кортизол, но също така съдържа бромелаин (ензим, който помага за разграждането на протеините), улеснява храносмилането и се бори с подуването ...

2. 7 изненадващи неща за нaхут
(От живота/От живота )

... рецепта за торта или в домашна майонеза. Поради високото си съдържание на фибри нахутът може да причини храносмилателен дискомфорт на някои хора, като подуване на корема или газове. Можете да предотвратите ...

3. Хроничен хепатит
(Здраве/Здраве)

... намалява до 5 г. Спиртните питиета под всякакъв вид и форма са забранени. Поради склонност към образуване на газове и подуване на корема болните не понасят газираните питиета. Важно е достатъчното снабдяване ...

4. Синдром на раздразнимото черво
(Здраве/Здраве)

... и зеленчуци, но те пък нерядко предизвикват болка и подуване. Обратно - пациентите с диария също имат нужда от вода, но малко повече да внимават с храните, съдържащи фибри в по-голямо количество. Да ...