... се подобри кръвообращението и да се освободят ендорфини, известни още като молекули на щастието, в тялото. Препоръчва се в периоди на силен стрес, тревожност, депресия и безсъние. Освен това акупресурата ...

... насърчава. "Карането на колело предизвиква отделяне на хормони, включително ендорфини, които насърчават здравето на мозъка ни - намаляват стреса и подобряват съня - и когнитивните функции, подобрявайки ...

... ни се иска да получим топлина и грижи от близките си. Най-доброто време за семейно общуване!   22: 00 - хипофизната жлеза отделя опиоидни хормони с наркотичен ефект - това са ЕНДОРФИНИ-те. За ...

... допълнителните физически натоварвания стимулират притока на ендорфин, който ви кара да се чувствате щастливи. 9. Не бъдете пасивни. Не чакайте някой друг или нещо друго да промени живота ви. Трудно ...

... смехът вдига нивата на ендорфините в нашето тяло, които са естествените болкоуспокояващи. Тези ендорфини помагат и при хора, страдащи от артрит и мускулни спазми. Предполага се, че смехът помага и при ...