Относно това, което прочетох

Оценка на читателите: / 0
Слаба статияОтлична статия 
Без да съм специалист,мисля, че това са истини. С наднормено тегло съм и от известно време се мотивирах, да слабея. Чудех се по какъв начин. Преди бях доста заинтригувана от диетата на А. Узунов, но тези мазнини ме плашат. А и нали прекалената им употреба води до подагра. Сега спазвам режима Скарсдейл, който е точно обратното - не са разрешени мазнини. И сякаш предпочитам него, защото са позволени доста храни. Истината е, че за 1 седмица смъкнах 10 кг. Вреди ли този режим?