Почивката и спането от лявата страна има много ползи за здравето

Въпреки че звучи странно почивката и спането от лявата страна има много ползи за здравето.

Лявата страна на тялото е доминиращата страна в лимфната система. По-голямата част от лимфата се източва в гръдния канал, разположен от лявата страна По пътя си лимфата пренася протеини, метаболити на глюкозата и отпадъчни продукти, които се пречистват от лимфните възли, за да

Произлизано от гореизложеното, в източната медицина е обичайно да се направи заключение, че състоянието на лявата страна на тялото може да се дължи на хронично задръстване на лимфната

Според аюрведа задръстванията се случват в тялото при следване на определени приоритети. При съвместно управление на лимфната система, впоследствие черният дроб и кръвта се насищат с токсични вещества. Основните симптоми на задръствания се появяват от лявата страна на тялото, преди да се преместим на дясната страна, където се появят

Индийското предложение е, че когато си починете след ядене, го направете като легнете на лявата си страна. Времето за почивка не трябва да надвишава 10 минути и се различава от следобедната дрямка, която обикновено е 20 минути или повече.

Стомахът и панкреасът се закачат на лявата страна. Когато легнете на лявата страна и двете висят естествено, което позволява оптимално и ефикасно храносмилане.

Храната се кара да се движи естествено през стомаха и панкреатичните ензими се секретират постепенно, а не с един удар, което се случва, когато легнете на дясната страна.

Когато лежите на лявата страна черният дроб и жлъчката ви висят от дясната страна. Почивката от лявата страна им позволява да окачат и да секретират ценните си ензими в храносмилателния тракт, емулгират мазнините и неутра

Когато храносмилателната система се стимулира по този начин храносмилателният ви цикъл е по-кратък и не ви оставя мудни до края на следобеда. Опитайте да си починете 10 минути от лявата страна след хранене.

Чувствайте се заредени с енергия и не уморени след хранене.

Опитайте се да се храните спокойно по обяд и не забравяйте да почивате от лявата си страна и да проверите дали ще се чувствате по-енергични и с по-добро храносмилане.

Тънкото черво изхвърля токсините през илеоцекалната клапа (ВИК) от дясната страна на тялото в началото на дебелото черво. Дебелото черво пътува надолу по дясната страна на тялото ви, пресича корема ви и се спуска надолу от лявата страна.

Чрез ВИК спането от лявата страна позволява на гравитацията по-лесно да стимулира телесните отпадъци в дебелото черво от тънкото черво.

Преживявайки нощта и продължавайки да спите от лявата си страна, отломките се движат по-лесно към спускащото се дебело черво и сутрешното изхвърляне

Над 80% от сърцето се намира от лявата страна на тялото. Когато спите от лявата страна, лимфата, източена към сърцето, ще бъде задвижвана от гравитацията, като премахва работата от сърцето, докато спите

Аортата, която е най-голямата артерия на тялото, излиза от горната част на сърцето и арки, които остават преди да слезе надолу в корема. Когато спи от лявата страна, сърцето по-лесно изпомпва кръв в спускащата се аорта.

Спането от лявата страна позволява на червата да се отдалечат от вената на кава, която пренася кръвта обратно към сърцето. Забележително вената от кава лежи на дясната страна на гръбначния стълб, така че когато лежите от лявата страна, висцера се отдалечава от кава веен.

Цепката е в ляво.

Далакът е част от лимфната система, а също и от лявата страна на тялото. Функцията му е на голям лимфен възел, който филтрира лимфата и допълнително филтрира кръвта. Когато легнете от лявата страна, течността се връща в далака е по-лесно и се проявява по-лесно от гравитацията.

Лимфната система източва всички клетки в тялото чрез контракции и движение на мускулите, а не чрез изпомпване на сърцето. Да помогнете на лимфата да се изтича в далака и сърцето с гравитация е лесен начин да пречистите тялото

И докато няма научни протоколи към него, спането на лявата страна има смисъл. Разбирането на родовата мъдрост въз основа на познанията по съвременната анатомия, разчиства много съмнения относно причините, които човек има на изток да спи по определен начин.