... се подобри кръвообращението и да се освободят ендорфини, известни още като молекули на щастието, в тялото. Препоръчва се в периоди на силен стрес, тревожност, депресия и безсъние. Освен това акупресурата ...

... насърчава. "Карането на колело предизвиква отделяне на хормони, включително ендорфини, които насърчават здравето на мозъка ни - намаляват стреса и подобряват съня - и когнитивните функции, подобрявайки ...

... за лош ден или за нещо по-сериозно, ежедневните упражнения могат да помогнат за намаляване на нивата на стрес. Ендорфините, които се освобождават от тялото по време на тренировка, са естествени борци със ...

... ни се иска да получим топлина и грижи от близките си. Най-доброто време за семейно общуване!   22: 00 - хипофизната жлеза отделя опиоидни хормони с наркотичен ефект - това са ЕНДОРФИНИ-те. За ...

... така?   По езика и по устните има милиони нервни окончания, чието дразнене, смучене, допир стимулира отделянето на ендорфини, енкефалини и динорфини в много части на мозъка, главно – в лимбичната ...

... хормона ендорфин и човек се чувства прекрасно! 5. Направи си малка почивка "Ако нещо в работата ти не върви така, както ти се иска, не се насилвай, ще стане по-зле. - съветват ...

... допълнителните физически натоварвания стимулират притока на ендорфин, който ви кара да се чувствате щастливи. 9. Не бъдете пасивни. Не чакайте някой друг или нещо друго да промени живота ви. Трудно ...

... Ендорфинът е единият от хормоните, които организмът ни отделя и се нарича „хормон на щастието”. Ендорфините са ендогенни, опиоидни и полипептидни съединения, или невротрансмитери. Те ...

... сервират ги като гарнитура към ястията в ресторантите и къде ли още не. Преди време бях чела теория, че те спомагат за отделянето на ендорфин – хормонът, който ни кара да се чувстваме щастливи. ...

... смехът вдига нивата на ендорфините в нашето тяло, които са естествените болкоуспокояващи. Тези ендорфини помагат и при хора, страдащи от артрит и мускулни спазми. Предполага се, че смехът помага и при ...