...  Въпреки че е здравословно да се ядат плодове през целия ден, те трябва да се избягват на гладно. Разумно е сутрин да се избягва консумацията на цитрусови плодове и плодове с високо съдържание на фибри, ...

... от храните, които могат да съпътстват здравословното хранене:   Плодове и зеленчуци Правилни източници на протеини Храни с високо съдържание на фибри Храни, съдържащи ...

... дни. Тиква Тиквата е с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на калории. Това е обилна храна, която може да се консумира в студеното време, без да се притеснявате прекалено много за напълняване. ...

... качеството на съня ви.   24. Яжте много плодове Плодовете са важен източник на витамини, минерали, фибри, протеини и антиоксиданти. Освен това експертите на СЗО твърдят, че при хората с диета, богата ...

... сладкиши (прости въглехидрати), които водят до бързо покачване на кръвната захар. Стремете се да ядете сложни въглехидрати (фибри), като пълнозърнести храни, зеленчуци (картофите са отличен избор) и боб. ...

... семена съдържат: омега 3 мастни киселини, фибри, протеини, витамин В1 (тиамин), магнезий, калций, желязо и фосфор. Лененото семе се съдържа в зърнените храни и много хлебни изделия.   Овес Овесът ...

... система.   За да функционира нормално и ефикасно, сърцето се нуждае от ненаситени мазнини, фибри, минерали и витамини.   За да подпомогнат правилното функциониране на имунната, храносмилателната ...

... мастни вещества, клетъчни отпадни продукти, калций и фибрин (материал, който допринася за съсирването на кръвта)".   Когато това се случи, съществува риск от инфаркт или инсулт ...

... и други микроелементи, но също така казва, че „той играе важна роля при формирането на здрава костна тъкан, заради изобилието на колаген, което съдържа. Колагеновите фибрили осигуряват минерално ...

... не дава такива оплаквания. Маята в хляба е друг фактор. По повод на скорбялата, ще отбележим, че пълнозърнестите продукти са с по-изразен потенциал за образуване на излишни газове, дължащ се на фибрите, ...

...  Диетолозите са установили, че наред с ценните витамини и минерали, ние трябва ежедневно да си набавяме по около 25 – 30 грама фибри. Натуралните фибри са онази част от растенията, която не ...

... на фибри, през първите 2 – 3 дни може да се появи къркорене на стомаха и газове. Когато се приемат лекарства се препоръчва ХУСК да се взема 1 час преди или 1 час след тях, поради възможно забавяне ...

... Действието на Псилиума се дължи най-вече на фините обвивките на семената му, богати на ценни фибри, които след намокряне увеличават обема си, подобряват перисталтиката на червата и благоприятстват тяхното ...

... от 60% от целия внос отива за фармацевтичната промишленост. Родината на Псилиума е Индия. Действието на Псилиума се дължи най-вече на фините обвивките на семената му, богати на ценни фибри, които след ...