От всички страни чуваме, че е добре да се тренира. Независимо дали искате да свалите излишните килограми, искате да изглеждате по-добре или просто искате да сте във форма, упражненията трябва да са част от ежедневието на всеки. Ето някои от ползите (освен очевидните), за които вероятно не сте Продължение ....

 Съдържание: 

  Проблемите с красотата на кожата започват да се появяват около 40-годишна възраст. Те могат да бъдат причинени от прекомерно излагане на слънце и неподходяща грижа за кожата. С наближаването на  40 години процесът на регенерация на кожата става все по-бавен, кожата става по-суха и се появяватПродължение ....

Съвети, трикове и информация за домашните процедури за лице и как да се грижим за кожата си, за да я поддържаме здрава и млада.   Разказваме ви за няколко неща, които да приложите на практика, за да запазите тена си безупречен, обясняваме как действа масажът на лицето, какви ползи има и как мПродължение ....

Едно от първите условия за здраве е да имате нормално тегло. На практика всички заболявания се влошават от наднорменото тегло, независимо дали става въпрос за метаболитни заболявания, като диабет, или за сърдечносъдови. Всички форми на рак се причиняват от наднорменото тегло, както и ставните заболявания се влошават от затлъстяването. И за да бъде списъкът пълен, е добре да се знае, че наднорменото тегло може да благоприятства дори проблеми с плодовитостта.

Какви са ползите от отслабването?

 С напредването на възрастта кожата на лицето става по-тънка, по-суха и по-малко устойчива на оксидативен стрес. Всички тези фактори могат да допринесат за загубата на еластичност на кожата, което с течение на времето ще доведе до появата на фини линии и мимически бръчки. В крайна сметка бръчкиПродължение ....

 
ХОРМОНАЛЕН ЧАСОВИ РЕЖИМ в рамките на денонощие    Ставайки преди 6:00 сутринта се произвежда хормонът на щастието SEROTONIN.  6: 00 - нивото на CORTISOL се повишава - хормонът, който подготвя тялото Ви за активно бодърстване! Сега максимално е включена логиката. Време е даПродължение ....

Според източните философии, независимо дали е индийска, китайска, тибетска или тайландска, лявата страна на тялото е напълно различна от дясната. Дори някои будистки монашески традиции включват в своите заповеди монасите да спят на лявата си страна. Въпреки че звучи странно почивката и спането Продължение ....

 

IGF-1, животинския протеин и риска от рак..   IGF-1 е един от най - важните в организма стимулатори на растежа по време на феталното развитие и детството. По-късно в живота обаче той ускорява процеса нс стареене и стимулира растежа и възпроизводството на клетките, което често водПродължение ....

В целият цивилизован свят, на хората от изтока,и на повечето хора денят започва с чаша ароматно, горичво кафе. То е неразделна част от нашето ежедневие, но с годините е забравено, че то не е социална напитка, която да използваме като повод да побъбрим или топла вода, която ни помага да отидем до тПродължение ....