... масло, бял ориз, бял хляб, макаронени изделия от бял о брашно, картофи, газирани напитки и сладкиши - всички те трябва да се консумират пестеливо или почти не се консумират.
В допълнение към тази пирамида ...
Понеделник, 09 Октомври 2023г.
...
Това, което ядем, е важно не само за физическото и психическото ни здраве, но и за външния вид на кожата ни. Диетата с високо съдържание на захар, бял хляб и пържени храни състарява кожата, докато диетата, ...
Сряда, 09 Август 2023г.
... храни. Не се препоръчва да се яде:
рафинирани въглехидрати (бял ориз, сладки зърнени храни, бял хляб);
продукти с високо съдържание на захар;
преработено месо.
...
Четвъртък, 27 Юли 2023г.
... свинско месо.Â
Рафинирани въглехидратиÂ
Обикновено рафинираните въглехидрати (бял хляб, бял ориз, сладки зърнени храни) трябва да бъдат изключени от диетата. Ако не можете, опитайте се да ги намалите ...
Четвъртък, 27 Юли 2023г.
... пред белия;
 изберете пълнозърнест хляб вместо бял хляб;
 заменете всеки сладкиш или кроасан с бриош, направен от тарталети;
 яжте пуканки вместо чипс;
 яжте ...
Четвъртък, 20 Юли 2023г.
... поддържат доброто функциониране на сърдечносъдовата система, са: спанак, рукола, аспержи, ендивия, домати, чушки, репички, лук, карфиол, тиквички, гъби, бял о зеле, червено зеле, брюкселско зеле, целина, ...
Петък, 30 Юни 2023г.
... сме на диета, трябва да сме много внимателни с въглехидратите, особено с простите, които се усвояват бързо, като сладкиши, бял о брашно и др.
Â
След тренировка обаче можем да включим малки количества ...
Вторник, 27 Юни 2023г.
... чиа и плодове, нетлъсто месо, некисело сирене) и пиене на много вода. Освен това е необходимо да се избягват преработените въглехидрати (бял хляб, багети, кифли или понички, тестени изделия, сладкиши, ...
Четвъртък, 15 Юни 2023г.
... процеси, особено тези на ДНК.
Хлябът съдържа и витамин Е, който е основен антиоксидант.
От минералните вещества, в 100 грама хляб, в зависимост от това дали е бял или пълнозърнест , се ...
Вторник, 17 Ноември 2009г.
... миризма). Сред плодовете по-изразен ефект имат ябълките, прасковите, сливите, бананите. Овесът, пшеницата, царевицата (съдържащи скорбял а) могат да бъдат източник на повишено газообразуване. Оризът обаче ...
Четвъртък, 05 Март 2009г.
... на макаронени изделия и спагети (от там идва цвета им)
Бял ото брашно, пълнозърнест о, грахам, различните типове (500, 1150, 1050 и т.н.): те са правят от пшеница
Овес: съдържа известно количество ...
Сряда, 04 Март 2009г.
... да е предаден по наследство.
Малко са хората, които обичат да посещават зъболекарския кабинет. Но всеки би се радвал ако има ослепително красива и бял а усмивка. Има няколко правила, които ще спомогнат ...
Вторник, 17 Февруари 2009г.
... в позволени), включително и сланината (тя е абсолютно забранена)
2) ШОКОЛАД (твърдо НЕ)
3) бял а захар
4) бял хляб
5) всякакви запръжки
6) пикантно и люто, чесън, кетчуп, майонеза, горчица, винен ...
Сряда, 05 Ноември 2008г.
... 100 г свежи, предварително измити и ситно нарязани корени от аир се заливат с 1 л натурално бял о вино. Бутилката се затваря плътно и се оставя на тъмно място при стайна температура. След 14 дни виното ...
Четвъртък, 23 Октомври 2008г.