... Ето обаче какво казват експертите за това какво не трябва да се яде на празен стомах и техните обяснения! Защо е важно по кое време се храним Диетичната индустрия, която е истинска индустрия, ...

... твърдят, че има и по-ефективни решения, които могат да раздвижат метаболизма ви. Какво представлява метаболизмът и как работи Метаболизмът обхваща всички жизненоважни химични реакции в организма, ...

... както и храни, които подсилват имунната система. Пилешка супа Пилешкото месо съдържа амниокиселина, наречена цистеин, която помага за разреждането на слузта в белите дробове, а горещата супа поддържа ...

 Какво означава здравословно хранене Според Световната здравна организация (СЗО) здравословното хранене е от съществено значение за подобряване на здравето и получаване на оптималните хранителни ...

... не знаете какво точно да правите и се нуждаете от ръководство, за да разберете какво е медитация и как тя може да подобри настроението ви, "Техники за медитация за начинаещи" е правилният избор. Друга ...

... по-внимателни към това какво слагаме (и особено колко) в чиниите си. Придобийте навика да се претегляте Често срещана стратегия сред хората, които са успели да поддържат теглото си с течение на ...

Без значение колко добре се грижим за кожата си, с течение на времето външният ѝ вид се променя. Защо кожата ни старее и какво можем да направим, за да запазим младостта ѝ за по-дълго време?   Как ...

... тъй като сме твърде заети, пропускаме храненията и не осъзнаваме какъв отрицателен ефект може да има това върху настроението ни.   - Вместо да ядете нездравословна храна, увеличете приема на фибри, ...

...  Сърдечно-съдовите заболявания обикновено се появяват, когато определени кръвоносни съдове се стеснят или блокират, което възпрепятства притока на кръв към сърцето или мозъка. Както децата, така и възрастните ...

... рискови фактори като хиперхолестеролемия, високо кръвно налягане, затлъстяване, тютюнопушене, диабет, хора със сърдечносъдови заболявания в семейството. Какво означава здравословно хранене за сърцето ...

... излижния мазен филтър. Подсушете се с кърпа, както обикновено. Единствения недостатък е необходимостта от по-често пране на хавлията за след бане. Зехтина е страхотна храна за поддържане здравината ...

... й, премахва излишъка от теглото след раждане и възпрепятства рака на шийката на матката. Каква е истината? Точно девет месеца са необходими, за да порасне едно авокадо - от цъфтежа до узряването на плода. ...

... депресии и стрес положението е същото. Избягвайте да се храните в състояние на емоционално и умствено напрежение. Храната, изядена в такива условия, никога не се смила както трябва, а води до ферментация ...

Избягвайте употребата на твърде много белтъчини, особено под формата на месо, риба и птици. Приемането на голямо количество белтъци, както и обилната употреба на въглехидрати (тестени храни и захар) ...

Здравият стомах представлява мускулна „торбичка", която притежава способността да се свива и разширява. Храносмилането е не само химичен, но отчасти и механичен процес.Определеният обем както ...

... практически всички възрастни хора е свързано и с дисбактериозата. Нямайки нужното количество „полезни" микроби, организмът става беззащитен пред инфекциите идващи отвън. От какво обикновено се предизвиква ...

... и консумацията на зеленчуци и плодове, богати на въглехидрати и целулоза, както и на ястия, засилващи процесите на ферментация в стомаха. По правило хората забелязват, че след консумацията на салата, алкохол ...