...  деня яжте малко или съвсем не яжте. Нали помните, че храната се превръща в тъстини, ако не знаете мярка? Сега решаването на финансовите въпроси е затруднено, и затова е най-добре ...

...  може да изпълните всичко, което се изисква. Това е добро, зашото шефовете Ви имат идея, свързана с Вашето повишение. Риби През първата половина на деня яжте малко или съвсем ...

... уста. Не само че е неприятно, но и можете да се задавите, ако не внимавате.   6. Дори и много да харесвате храната, не я чоплете. Това е доста досадно.   7. Яжте с равномерно темпо. Храненето ...

... до  болки в стомаха. Затова не яжте салата първо сутрин, а яжте по-късно през деня. Дъвка Макар да не може да се нарече храна в истинския смисъл на думата, дъвката е широко използван продукт, ...

... основни правила, които е добре да се спазват: Не пропускайте закуската - най-важното хранене за деня Яжте храни с високо съдържание на фибри Откажете се от газираните напитки ...

... си, са добър източник на витамини от група В и няколко минерала, като цинк, желязо, магнезий и манган. 2. Яжте яйца за закуска  Яйцата са здравословна храна, особено ако ги ядете сутрин на първото ...

... пред белия;  изберете пълнозърнест хляб вместо бял хляб;  заменете всеки сладкиш или кроасан с бриош, направен от тарталети;  яжте пуканки вместо чипс;  яжте ...

... дружелюбието и чувството за хумор, а потенциалните нарушители на реда незабавно ще „влязат в крак”. Риби През първата половина на деня яжте малко или съвсем не яжте. Нали помните, ...

... Витамините могат да ви помогнат да поддържате кожата си здрава.   Приемайте добавки, които съдържат витамин В, витамин С и омега-3 киселини.   Ако не обичате да приемате витамини, яжте ...

... газирани напитки), като вместо тях се избират здравословни въглехидрати: пълнозърнест хляб, кафяв ориз и зеленчуци. Тази комбинация ви кара да се чувствате сити за дълго време.   Съвет 2: Яжте въглехидрати ...

...  и сърцето ! Риби През първата половина на деня яжте малко или съвсем не яжте. Нали помните, че храната се превръща в тъстини, ако не знаете мярка? Сега решаването на финансовите ...

...  че по такъв начин ограничавате нечия свобода. Риби През първата половина на деня яжте малко или съвсем не яжте. Нали помните, че храната се превръща в тъстини, ако не знаете  ...

...  да прекарате времето с децата. Може да си позволите кратка екскурзия и пътуването ще Ви бъде интересно и приятно. Риби През първата половина на деня яжте малко или съвсем не яжте. ...

...  яжте малко или съвсем не яжте. Нали помните, че храната се превръща в тъстини, ако не знаете мярка? Сега решаването на финансовите въпроси е затруднено, и затова е най-добре да ...

...  и да направите верни изводи, за да решите как да действате по-нататък. При всички положения прибързаността е крайно нежелателна. Риби През първата половина на деня яжте малко ...

...  времето в мълчаливо седене в киното, което с нищо няма да Ви сближи? По-добре изпийте заедно по чаша кафе или вино. Риби През първата половина на деня яжте малко или съвсем ...

...  Вечеря: Картофи на фурна и зеленчукова салата подправена с лимон. Ако изпитвате глад между храненията можете да ядете плодове на воля. Моркови яжте без ограничения в сурово състояние когато ...

... на опаковката/. Сутрин разбърквайте 1 пак. желатин в 1/2 кисело мляко и вечерта го изяжте, забъркайте още 1 пакет в 1/2 кисело мляко и като станете го изяжте /не е задължително на гладно/. Желатина има ...

... среща.   6. Етикет! Погрижете се за маниерите си на масата! Внимавайте с алкохола (всеки си знае възможностите и да му мисли..). Яжте със затворена уста, дъвчете добре, не мляскайте, не сърбайте ...

... в службата или любимия ресторант. Яжте само там! 5. Когато се храните, съсредоточете се върху яденето. Не гледайте телевизия, не четете, не говорете по телефона и не работете. 6. След всяко ядене ...

... но се знаят кои са рисковите фактори, които провокират неправилното делене на клетките.. Яжте повече плодове и зеленчуци Предполагам ви е омръзнало да слушате за ползата от приемането на пресни ...

... захар. Вечерта преди лечението си направете прочистваща клизма. Вечерята ви да бъде лека, без мазна храна. А един час преди сън изяжте малко риба с хляб. Не пийте нищо. Сутринта, лежейки в леглото, изяжте ...

... храненето предполага отработване на някои естествени правила, препоръчвани от Аюрведа: - Яжте в спокойна обстановка и се наслаждавайте на храната. Хранете се винаги седнали, редовно и по възможност ...

... и лениви черва: Избягвайте храни направени от бяло брашно, защото от тях червата залиняват, това са хляб, сладкиши, торти, закуски, банички. Оризът запича, така че го яжте рядко и в малки дози. Бананите ...

... на чревната флора, ако е бил нарушен от антибиотици или гастроентерит. • Всеки ден яжте по 1 чаена лъжичка меласа. • Накиснете за 2 часа в чаша гореща вода 1-2 лъжици ленено семе или семена ...