Търсене
Ключова дума:
Търсене
Всички думи
Която и да е от думите
Точна фраза
Подредба:
Новите първи
Последните първи
Най-популярните
Азбучен ред
Секция/Категория
Търсене само в:
Статии
Категории
Раздели
Ключова дума
яжте въглехидрати
Общо 13 резултата са открити.
Покажи #
5
10
15
20
25
30
50
100
Всички
1.
КАК ДА ВОДИМ ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН НА ЖИВОТ
(От живота/От живота )
... на чашата наполовина пълна и мислете позитивно. Това върши чудеса! Â 5. Правилното и здравословно хранене трябва да бъде част от начина ви на живот.
Яжте
колкото се може повече цели и естествени храни ...
Четвъртък, 21 Декември 2023г.
2.
8 причини да ядете по 4 бадема всеки ден
(Здраве/Здраве)
... на лошия (LDL) холестерол. Ако страдате от хиперхолестеролемия,
яжте
по 20-30 бадема на ден, а не само 4. Освен кръвните тестове, симптоми като бели петна по клепачите, болки в краката и преждевременно ...
Четвъртък, 23 Ноември 2023г.
3.
Здравословно хранене: 35 правила за по-добър живот
(Здраве/Здраве)
... си, са добър източник на витамини от група В и няколко минерала, като цинк, желязо, магнезий и манган. 2.
Яжте
яйца за закуска Яйцата са здравословна храна, особено ако ги ядете сутрин на първото ...
Понеделник, 09 Октомври 2023г.
4.
10 съвета за дълъг и здравословен живот
(Здраве/Здраве)
... запазите здравето и качеството си на живот в дългосрочен план: 1. Здравословно хранене Малко неща са по-важни за вашето здраве от здравословното хранене.
Яжте
поне пет порции плодове и зеленчуци ...
Петък, 06 Октомври 2023г.
5.
6 препоръки за лечение на инсулинова резистентност
(Здраве/Здраве)
... килограми. Â 2. Спазвайте почивките между храненията. Â
Яжте
основните си хранения на интервали от 8-10 часа или, с други думи, запознайте се с периодичното гладуване. Â 3. Добавяйте хранителни ...
Сряда, 09 Август 2023г.
6.
Как да увеличите приема на протеини
(Здраве/Здраве)
... и, например, ако преди сте яли едно яйце, сега изберете две; вместо едно парче пилешко месо, из
яжте
едно и половина. Имайте предвид, че ще има допълнителни калории, така че внимавайте и за това; можете ...
Сряда, 09 Август 2023г.
7.
Как да се отървем от желанието за сладко
(Здраве/Здраве)
...
Яжте
пресни или сушени плодове. Заменете кремообразната торта с лека плодова тарта. Закусете с бадеми или замразено грозде. (Дори "здравословните" храни имат калории, така че не прекалявайте и с тях). ...
Вторник, 08 Август 2023г.
8.
КАКВО ДА ЯДЕМ, ЗА ДА СЕ СПРАВИМ СЪС СТРЕСА И ДЕПРЕСИЯТА
(Здраве/Здраве)
... Това означава да включите мазнини,
въглехидрати
и протеини в ежедневната си диета. И се уверете, че пиете достатъчно течности... Â - Не пропускайте хранения, а по-скоро
яжте
малко и често. Понякога, ...
Вторник, 08 Август 2023г.
9.
Храна за сърцето: какво се съдържа в сърдечната диета
(Здраве/Здраве)
... е чаят от катинар, защото прави общото кръвообращение по-течно.
Яжте
повече пилешко месо (на скара или на пара), пуешко или риба, защото те са постни протеини. Избирайте нискомаслени ...
Четвъртък, 27 Юли 2023г.
10.
10 закони за ефективна терапия за отслабване
(Здраве/Здраве)
... от кардио, силови тренировки и нискокалорична, нисковъглехидратна диета. Ето 10-те основни закона на диетата за отслабване . 1.
Яжте
по-малко Â Да, всеки знае това и все пак не е толкова просто, ...
Вторник, 27 Юни 2023г.
11.
Как да отслабнете здравословно. 7 основни съвета
(Здраве/Здраве)
... газирани напитки), като вместо тях се избират здравословни
въглехидрати
: пълнозърнест хляб, кафяв ориз и зеленчуци. Тази комбинация ви кара да се чувствате сити за дълго време. Â Съвет 2:
Яжте
въглехидрати
...
Четвъртък, 15 Юни 2023г.
12.
Хлябът е полезен! Яжте хляб за здраве!
(Здраве/Здраве)
“Семена на цивилизацията” - най - често наричат зърнените продукти, като хлябът, който е поставен от Световната здравна организация на една от челните позиции в основата на пирамидата ...
Вторник, 17 Ноември 2009г.
13.
Диета при запек
(Здраве/Здраве)
... и лениви черва: Избягвайте храни направени от бяло брашно, защото от тях червата залиняват, това са хляб, сладкиши, торти, закуски, банички. Оризът запича, така че го
яжте
рядко и в малки дози. Бананите ...
Неделя, 19 Октомври 2008г.
casus telefon