Управление на гнева /или как да го стоварим другиму/ ;)

Тази лекция е за управлението на гнева. Тя ще ви даде познанието как да го изкарвате извън себе си без да стигате до конфликт и без накрая да ходите до болницата за преглед след като са ви ступали.

Където и да прочетете за гнева ще попаднете на съвети как да броите до 10. Това са съвети на хора не изпадащи в дива ярост. Броенето до десет е като риенето с копито на разярен бик. Нищо и никого не успокоява това, само му дава време да прецени в кое око първо да се прицели.

Когато случайно имате наистина лош ден и просто искате да си го изкарате на някой, направете го но не на някой който познавате а някой който не познавате.

Пример 1:
Всичко започна когато един ден си седях на бюрото и си спомних за телефонен разговор който трябваше да проведа а бях забравил. Намерих номера и позвъних. Вдигна мъж който каза:
- Ало?
- Здравейте, аз съм Крис. Мога ли да говоря с Лили Картър?
Неочаквано бях напсуван и телефона ми беше затворен. Не можах да повярвам че някой може да бъде толкова груб. Намерих верния номер на Лили и и се обадих – бях разменил последните две цифри на номера. След като свърших разговора с нея отново набрах „грешния" номер. Когато някой от другата страна ми вдигна, аз извиках
- Ти си ЗАДНИК!!! - и затворих.
Записах си номера с думичката „ЗАДНИК" до него и го прибрах в чекмеджето на бюрото. На всеки няколко седмици когато плащах сметки или просто имах наистина лош ден аз звънях на този номер и крещях в слушалката „Ти си ЗАДНИК!!!". Това винаги ме успокояваше. Когато програмата „Разбери кой звъни" се появи и в нашия район си замислих че моето терапевтично „Ти си ЗАДНИК!!!" трябва да спре. Така че отново му се обадих и казах:
- Здравейте, аз съм Джон Смит от телефонната компания. Обаждам ви се за да разбера дали се интересувате от нашата програма „Разбери кой звъни".
- НЕ! – извика той и ми затвори. Веднага го набрах отново и му казах
- Защото си ЗАДНИК!!!

Надявам се, че разбирате накъде иска да ви отведе лекцията. Първата крачка към укротяване на гнева е неговото канализиране. След това следва да го насочите другаде и ако е възможно да изпитате удовлетворение от това.

Пример 2:
Един ден бях до супермаркета чакайки да се освободи място за паркиране.
Някакъв пич с черно БМВ ме изпревари и паркира на мястото за което търпеливо чаках. Натиснах клаксона и се разкрещях че аз чакам за това място. Идиота не ми обърна никакво внимание. Тогава забелязах табелката „Продава се" залепена на прозореца така че си преписах телефонния номер от нея. След няколко дни, точно след като звънях на първия „ЗАДНИК "(сложил съм си номера му на бутоните за бързо набиране), си помислих че не е лоша идея да звънна на беемве нагляра също.
- Ало, вие ли сте човека който продава черно БМВ?
- Да. Аз съм.
- Можете ли да ми кажете къде мога да видя колата?
- Разбира се. Аз живея на 1802 Запад, 34-та улица. Жълта къща и колата е паркирана точно отпред.
- Извинете, вашето име е?
- Казвам се Дон Бъргмайер. - отговори ми той.
- Дон, по кое време сте си вкъщи?
- Всеки ден след 17.00.
- Слушай Дон, мога ли да ти кажа нещо?
- Да?
- Дон, ти си ЗАДНИК!!! - и затворих. Добавих номера му в бутоните за бързо набиране.
Сега, когато имам лош ден, имам и два отдушника, на които да звъня. След няколко месеца ми дойде идея. Звъннах на ЗАДНИК N1:




- Aло? – попита той.
- Ти си ЗАДНИК!!! – но не затворих.
- Още ли си тук? – попита той.
- Да, тук съм – казах аз.
- Спри да ми звъниш!! – изкрещя той.
- Няма пък! – изкрещях му и аз.
- Кой си ти? – проклинаше той
- Казвам се Дон Бъргмайер.
- Така ли? И къде живееш?
- 1802 Запад, 34-та улица, ЗАДНИК ТАКЪВ! В жълта къща и черния ми баварец паркиран отпред.
- Ей сега идвам Дон. По добре почни да си пееш молитвите! – заплаши ме той.
- Мухаха! Като че ли ме е страх от теб ЗАДНИК смотан!
След това звъннах на ЗАДНИК N2:
- Aло? – каза той.
- Здрасти бе ЗАДНИК сплескан – казах аз, отново без да затварям.
- Само да те намеря... – се развика той.
- И? – прекъснах го аз – Какво ще направиш?
- Ще те спукам от бой!
- Е, значи това е твоя шанс – казах аз – Ей сега идвам да видим!
След което затворих и незабавно се обадих в полицията и им казах че живея на 1802 Запад, 34 улица, и в момента се прибирам за да убия моя любовник. След което звъннах в Новините на 9 канал за да ги уведомя че двама гейове се бият на 1802 Запад, 34-та улица. Бързо отидох до колата и тръгнах към 34-та улица. Там имаше двама задници които се пребиваха от бой пред 6 патрулки, полицейски хеликоптер и репортерски екип от новините!

Ето сега се чувствам добре. Управлението на гнева наистина работи!!!

Надявам се още в началото сте схванали, че това е шега и сте прочели целия материал с усмивка.

Силва Коен