... възможно най-скоро, необходимостта от калций в ежедневната си диета. Независимо от възрастта, добавянето на калций преди, по време и след менопаузата може да помогне за забавяне на загубата на костна маса. ...

... излагане на слънчева светлина се свързва с понижени нива на серотонин, глад за въглехидрати, наддаване на тегло и нарушения на съня. През много кратките дни на зимата ежедневната дейност започва преди ...

... в зехтина и рапицата. Ежедневната чаша чай или кафе също може да помогне за събуждането на мозъка ви. Но внимавайте с преработените храни - те могат да предизвикат хаос в кръвната ви захар. Откажете ...

... възраст жените са предразположени към високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, артрит и диабет. Тялото вече губи мускулна маса, а метаболизмът консумира повече, отколкото е в състояние да усвои. Ежедневната ...

... бръчки и дори за борба с акнето.    При ретиноидите обаче има едно предупреждение. Те водят до фоточувствителност, така че ежедневната употреба на слънцезащитен крем с висок SPF (поне 50) е задължителна! ...

...  да не бъде бал или някакво друго ярко събитие, а мястото да е дневната или дори кухнята, а музиката да идва от някакъв малък приемник... Антуражът не е важен. Важен е танцът, ...

... само за всекидневната! Те изглеждат чудесно във всяка стая, стига да намерите композиция, която да се съчетае с останалите елементи и да подчертае вашата индивидуалност.    ...

...  своя потенциал. Може да поемате нова работа, отговорности и задължения, защото всичко ще бъде по силите Ви. Може да проявите фантазия във всекидневната работа, която ще Ви позволи ...

... и местата, където се събират декоративни предмети Почистете пода/килима Измийте прозорците Почистване на дневната/трапезарията След като сте подредили и поставили нещата ...

... за цел 30 минути гимнастика във всекидневната или един час каране на колело в парка, поне 4-5 дни в седмицата. - Създайте приятна среда за движение. Да не седиш, не означава непременно да се превърнеш ...

... и задължения, защото всичко ще бъде по силите Ви. Може да проявите фантазия във всекидневната работа, която ще Ви позволи да внесете нещо ново. В близките отношения се препоръчва ...

... а мястото да е дневната или дори кухнята, а музиката да идва от някакъв малък приемник... Антуражът не е важен. Важен е танцът, който още повече ще Ви сближи. Рак Нека този  ...

... в нея ваучери, визитни картички и ластици за коса. Ако купата не ви допада от естетическа гледна точка, можете да използвате поднос.   Във всекидневната можете да държите дистанционните управления ...

... специалистите препоръчват тези зеленчуци да се въведат в ежедневната диета, като те могат да се консумират пресни или в храна, според предпочитанията. Диета при атеросклероза - Пресни сокове и диета ...

... в умерени количества кафето може да бъде част от ежедневната ни диета. Когато казва "умерено количество", той има предвид между две и три чаши обикновено кафе на ден. По този начин кафето може да намали ...

... е добър източник на разтворими и неразтворими фибри. Консумацията на 100 г варен нахут може да осигури 7,6 г от дневната нужда от фибри. Фибрите допринасят за здрава храносмилателна система, предотвратяват ...

... Това означава да включите мазнини, въглехидрати и протеини в ежедневната си диета. И се уверете, че пиете достатъчно течности...   - Не пропускайте хранения, а по-скоро яжте малко и често. Понякога, ...

... Ето защо дерматолозите препоръчват ежедневната употреба на крем със SPF поне 30 всеки път, когато излизате навън.   В горещите дни задължителни аксесоари за правилна защита на кожата са широкопола ...

... хляб, овесени ядки. Зеленчуци Картофите са с високо съдържание на калории и затова дневната им консумация трябва да се ограничи; други зеленчуци могат да се консумират без ограничения. ...

... да избирате мебели за дома си, да определите какво настроение искате да създава всяко пространство, в което прекарвате времето си. Например, в спалнята искате да сте спокойни, във всекидневната - да се ...

... токчета), за да подберете подходящ дневен тоалет, трябва да внимавате да не объркате дневната елегантност с вечерната. Избягвайте лъскави дрехи или дрехи, натоварени с различни видове аксесоари (пайети, ...

... съставки или се модифицира по различни начини, толкова по-здравословна е тя.   Съществуват различни начини да добавите зеленчуци, плодове, семена, пълнозърнести храни и др. към ежедневната си диета. ...

... част от дневната. Нещо повече, той може да се използва и в оформлението на малък апартамент, където функционалността е от съществено значение. Така че: ъгълът може да бъде този, който отделя трапезарията ...

... Организиране на програма от дейности за всеки ден от ваканцията Освен може би за почивка на море, където основната дейност е ходенето на плаж, дневната програма ви дава пълна представа за целия период ...

... Забравете за агресивното измиване, което може да увреди кожата и да ускори стареенето ѝ.   Включете слънцезащитен продукт в ежедневната си рутина.   Редовната употреба на слънцезащитни ...