Храни, за които е научно доказано, че унищожават рака

За да победим рака и да гарантираме, че няма да има повторна поява, тялото трябва да бъде приведено в състояние на баланс, а имунната система - възстановена и настроена. И така, как се постига всичко това?

 

Детоксикация, детоксикация и още веднъж детоксикация, както и постигане на леко алкално рН, като едновременно с това тялото се храни с най-добрата налична органична и хранителна храна. Целта ви е да възстановите убитата имунна система, докато къпете всяка неракова клетка на тялото си в хранителна "баня".

 

Лененото масло, маслото от конопено семе или натуралните добавки с комбинации от масла осигуряват омега-3 мастни киселини (и други полезни мастни киселини), които се борят с възпаленията и правят тялото ви по-малко гостоприемно за раковите клетки. Известно е също, че витамин D е полезно противораково хранително вещество, и в допълнение към щедрото излагане на голо тяло на слънце, можете да намерите и някои вегански смеси от масла с витамин D в тях.

Кръстоцветните зеленчуци включват броколи, карфиол, зеле, брюкселско зеле, маслодаен орех, зеле, ряпа,  репички, рукола, горчица и др. Тези зеленчуци съдържат сулфорафан и други много полезни съединения, които се борят с туморите и рака на гърдата, простатата, мозъка и дебелото черво, както и с левкемията. Кълновете от броколи и зрялото броколи заедно представляват мощен хранителен удар срещу рака.

Изглежда, че черните малини властват, въпреки че всички видове горски плодове съдържат фитонутриенти и големи количества елагова киселина, които се борят с рака и потискат растежа на туморите.

 

Гъбите засилват имунната функция и са чудесен източник на антиоксиданти. Те са богати и на витамин С, D и витамини от група В, както и на калций и други минерали.









 

Куркуминът, съдържащ се в куркумата, възпрепятства разпространението на рака (метастази) заедно с противовъзпалителното и антиоксидантното си действие. Куркумата може да се намери под формата на корен, прах или капсули. Тя може да се използва обилно за подправяне на храната (отлична е върху салати или в дресинги за салати, както и в готвени ястия), без странични ефекти.

Активните съединения, открити в доматите, каротеноидите и ликопенът (особено ликопенът), са много полезни, особено в борбата с рака на простатата и панкреаса при мъжете. Препоръчват се от седем до десет порции седмично, както сготвени, така и със суров доматен сок. За да се възползвате от ползите за здравето от сока, приготвяйте го сами. Купеният в магазина доматен сок е пастьоризиран. Ликопенът е мощен антиоксидант.

Авокадото, кайсиите, тъмнозелените листни зеленчуци и тиквата са сред храните, най-богати на фолиева киселина. За хората, които ядат месо, пилешкият черен дроб е много богат на фолиева киселина, но е свързан с други опасни странични ефекти. Проучвания, включващи фолат или неговата синтетична форма - фолиева киселина, показват значително намален риск от колоректален рак. Фолатът или фолиевата киселина е от съществено значение за правилното протичане на репликацията на ДНК в организма.

Дори Националният институт по рака на САЩ признава, че чесънът "... може да намали риска от развитие на четири вида рак, особено на рак на стомашно-чревния тракт".

Чесънът намалява възпаленията, бори се със свободните радикали и рака. Яжте го суров или го нарежете и го оставете да престои 10-15 минути преди готвене, защото в противен случай полезното му съединение - алицин - няма да се освободи.

Съединението, което се съдържа в черното грозде, ресвератрол, е мощен антиоксидант, който предпазва клетките от оксидативна смърт. Гроздовите семена имат огромни ползи. Препоръчваме ви да не консумирате грозде без семки.

Алкалната, балансирана диета, богата на хранителни вещества и с възможно най-малко токсини, прави организма негостоприемен за рака. Захарта подхранва рака. Преработените и рафинирани храни подхранват рака. Суровите, органични зеленчуци, особено когато се отглеждат с цел постигане на максимално съдържание на хранителни вещества (за разлика от едрото земеделие), трябва да бъдат в основата на здравословното хранене. препоръчва се също така всеки болен от рак да извърши пълна детоксикация с режим на добавки, специално разработен за настоящото му здравословно състояние.